Rượu vang xuất hiện như một văn hoá trong những bữa tiệc hoặc thậm chí là bữa ăn hằng ngày của người phương tây, loại đồ uống này được các nhà khoa học nghiên cứu là có lợi cho sức khoẻ. Những gần đây, nó càng ngày càng phổ biến ở Việt Nam và hầu như nhà nào cũng có một chai để trang trí hoặc uống. Tuy là vậy, nhưng bạn có biết trong rượu vang có bao nhiêu calo không, và uống nhiều quá có khiến bạn tăng cân? Nếu chưa biết, hãy cùng Finewinestore.vn đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống rượu vang có mập không nhé!
1. Nguồn calo được cung cấp từ rượu vang
Rượu vang là đồ uống được lên men 100% từ nho, vì vậy gần như lượng calo trong rượu vang đến từ giống nho và lượng carbs khác nhau. Mặc dù đây là thức uống có lượng calo khá cao nhưng lại dễ dàng tiêu thụ khi đi vào cơ thể, tất nhiên là mỗi loại nho sẽ có hàm lượng calo khác nhau. Rượu vang khô là dòng có lượng đường và calo ít hơn rượu vang ngọt, và vang sủi bọt chiếm ít lượng calo nhất trong tất cả các loại
Lượng calo sẽ là nhân tố để đi đến câu trả lời uống rượu vang có mập không. Nếu mỗi ngày bạn nạp cho cơ thể một ly rượu vang thì đồng nghĩa với việc bạn đã có 300 calo cho bản thân, còn khi bạn uống hết một chai rượu vang thì con số này được nhân lên gấp đôi là 600 calo. Nếu so sánh với một ly bia khi thưởng thức cùng bạn bè thì nó chỉ khoảng 100 calo, con số này ít hơn nhiều so với rượu vang. Vậy mới có thể thấy rượu vang có lượng calo cao hơn so với bia nhẹ và cũng cao hơn các loại rượu thông thường
2. Uống rượu vang có mập không
Như đã đề cập ở trên, rượu vang rất có lợi cho sức khoẻ, nhưng uống quá nhiều sẽ khiến lượng calo được tăng lên, và việc tăng cân là điều không thể tránh khỏi. Hơn nữa, lượng calo này thường được coi là calo rỗng, vì các loại đồ uống có cồn thường không cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất hoặc các chất dinh dưỡng khác.
Tuy nhiên, với rượu vang đỏ là một loại đặc biệt, vì có thể mang lại nhiều lợi ích hơn các loại rượu khác. Rượu vang đỏ có hợp chất chống oxy hoá là resveratrol, hợp chất này có thể chống lại bệnh tật và có liên quan đến lợi ích của tim. Nhưng với điều kiện bạn phải sử dụng một cách chừng mực mới có thể tiết chế việc uống rượu vang có mập không
Nếu bạn muốn có một body đồng hồ cát với eo 56 thì chắc chắn không nên lạm dụng lượng rượu được nạp vào cơ thể, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ nên uống 1 ly 5OZ rượu vang. Trường hợp bạn đã quen dùng rượu vang mỗi ngày với liều lượng lớn, hãy bổ sung hàm lượng protein nhỏ trong các món ăn hằng ngày có lợi trước khi uống rượu vang để giúp bạn chống lại sự ham muốn đó.
Chắc hẳn những kiến thức về việc uống rượu vang có mập không này sẽ giúp ích được bạn trong vấn đề cân nặng và sức khoẻ. Nếu còn những câu hỏi liên quan đến loại đồ uống có lợi cho sức khoẻ này, hãy truy cập ngay finewinestore.vn để được tư vấn trong phần hỏi đáp cùng chuyên gia. Để được tư vấn về rượu vang và giá bán chi tiết vui lòng liên hệ Hotline 0236 3981 115.
